Kiểm soát sự giận dữ

Thứ năm - 22/02/2018 20:11 619 0
Cơn giận thôi thúc buộc con người ta phải hành động, và kết quả là có rất nhiều biến cố quan trọng xả ra do ảnh hưởng trực tiếp từ cơn giận. Mặc dù cơn giận là một cảm xúc hoàn toàn tự nhiên mà ai cũng có, nhưng điều quan trọng là không nên để nó vượt quá tầm kiểm soát. Vì vậy để kiềm chế cơn giận không phải là dễ, vậy làm thế nào để đối phó với cơn giận của chính mình? Vậy thì bạn hãy tìm đọc cuốn sách “ Kiểm soát sự giận dữ ”.
Kiem soat su gian du 174x300
Kiem soat su gian du 174x300
        Cơn giận thôi thúc buộc con người ta phải hành động, và kết quả là có rất nhiều biến cố quan trọng xả ra do ảnh hưởng trực tiếp từ cơn giận. Mặc dù cơn giận là một cảm xúc hoàn toàn tự nhiên mà ai cũng có, nhưng điều quan trọng là không nên để nó vượt quá tầm kiểm soát. Vì vậy để kiềm chế cơn giận không phải là dễ, vậy làm thế nào để đối phó với cơn giận của chính mình? Vậy thì bạn hãy tìm đọc cuốn sách “ Kiểm soát sự giận dữ ”.
        Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu được cách thức mà thể chất và các loại hormone trong cơ thể hoạt động ra sao, gây ảnh hưởng gì đến những phản ứng bên trong và bên ngoài khi bạn đang căng thẳng. Không chỉ vậy cuốn sách còn chỉ ra và phân tích một số tình huống, nguyên nhân dẫn đến những trường hợp căng thẳng mà bạn không hề muốn đối mặt. Kèm theo sẽ là một số gợi ý và lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng nhận diện được cơn giận để xử lý cơn giận sao cho thỏa đáng và thích hợp.
        Bạn cũng sẽ học được cách dàn xếp với những mâu thuẫn trong gia đình với ba mẹ, cách đối đầu với những kẻ chuyên bắt nạt như thế nào để bản thân không bị rơi vào trạng thái u uất, trầm cảm. Hãy đọc và cảm nhận những lời khuyên hữu ích để có thể giải phóng những cảm xúc giận dữ cá nhân, biết cách cư xử hơn để bản thân ngày càng phát triển theo chiều hướng tích cực./.
       Cuốn sách hiện có tại Thư viện tỉnh Bình Phước, xin giới thiệu đến bạn đọc.
                                                                                                            Mỹ Hương - TVBP

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mời quảng cáo
thống kê truy cập
  • Đang truy cập44
  • Hôm nay5,096
  • Tháng hiện tại88640
  • Tổng lượt truy cập1913091
Thăm dò ý kiến

Bạn thấy website này hoạt động như thế nào

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây